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ワタシとソラとピノのとチャイの日記


by sorapino
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カテゴリ:更年期( 5 )

毎月病院。。。。

5月。。。眼科(霰粒腫切開手術)
6月。。。耳鼻科(めまいの原因を調べるため)
7月。。。皮膚科(痛くてかゆい湿疹)

まったく、困ったもんです。

エクオールのサプリを摂取してからというもの
肌の調子は、なんだかしっとりなめらかでよいのですが~~~
湿疹はべつものですからね。

かかりつけの皮膚科の先生に思わず、、、なんだか、更年期の症状が色々出ていて・・・・
も~~~~、ダメな感じですね。

と、愚痴ってしまったのですが。

私の知る先生ならば、「あーーーそう。そんな年頃だね」みたいな返事だろう。と思っていたらば


「何を言っているんだ!!!そんなことは~~~ないよ!!!自信を持ちなさい。自信を!!!」

ビックリしました。ビックリしすぎて、笑ってしまいましたよ。


そして、最近よく思うこと。

母にも電話して、ねぇ~~~、ママちゃんの更年期の時ってどんなだったの?

と、更年期を通り抜けてきた方々のお話し。すごーーーく勉強になります。

そして、更年期を終えた方たち。尊敬いたします。

私も赤いちゃんちゃんこの似合う立派な還暦を迎えたいものです。


娘には、私のような更年期の苦痛がなるべく無いように、若い時から(早速今から)
食生活を考えて、良いとされるサプリやなどを摂って、健康で潤った体にしてほしいと思います。


さてさて、梅雨が明け本格的な夏ですね。

今日も暑かったですが、酷暑はまだこんなものではないはず。

扇風機もう一台買おうかなぁ~~。



写真は、ニャルソック中のチャイ子。


クマが出たら、タイヘンだからnya!!
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by sorapino | 2016-07-29 21:40 | 更年期

本日ほぼ終了

今日は~~~、あと夕方散歩と夕食の支度(とんかつの予定)

外は、ジットーーーーと湿度が高く。

この前まで爽やかな風が吹いていたのに・・・。

我慢することなく、冷房のスイッチを入れました。

午前中に髪をカットしてきたのですが~~~

なんだか、眠くて眠くて。

おウチに帰ってきてからは~~~
こんな感じです

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たまには、いいでしょう^^

今朝、車を掃除していたら猫に監視されていました。(チャイ子)

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実は。。。。昨日も脱走して。

畑に入ったかと思いきや、畑の土をホリホリして
しっかり、ウン〇をしておりました。
そして、なにもなかったように土をかけて得意顔。
困った猫ちゃんです。

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なんニャニャ!!!!

裏磐梯で購入したキャットニップも大きくなりましたが~~~

チャイはまったく興味なしです。
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by sorapino | 2016-07-28 14:00 | 更年期
今までの体の不調が、すべて更年期障害だ。(多分ね)

って、思ったとたんに~~。半分、治ったくらいにホッとしました^^

今までは、疲れたから~少しお昼寝しよう。って横になっても
なんだか、緊張して。(気持ちも体も)まったく寝れなかった。



昨日一昨日と、ドッグベッドでぐっすり昼寝できました^^

一緒に寝ていたはずのソラが途中で「いいよ、おかあちゃん。ゆっくり寝ろよ」って
ベットを譲ってくれました^^(追い出したんだね~多分)

昨日一昨日と、たまたま家にいた945は、毎日昼寝してるんだろっ!!!!って
言っていましたが・・・・・。

半分治ったつもりが、こんな言葉を聞くと~~~倍具合が悪くなりそうなので・・・。

聞き流します。(言葉って怖いですよねぇ~~~)

さてさて、更年期だろうがなんだろうが、日常が繰り返されています。

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今朝も散歩後に、3種類のシャンプーを駆使して洗い上げられたソラちゃん。

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お散歩終了して、家に着いたとたんに。
畑にいたキジを追いかけて・・・・ドロドロになってきたピノ子。

もちろん、シャンプーです!!!!

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そして、今日は抹茶。
え~~~~?抹茶オレですよ~~。美味しい♡

写真はありませんが・・・・。
チャイ子、最近脱走壁が・・・。

お外が楽しくて仕方ない様子。

この前は、探しても見つからず・・・。途方に暮れていた私の視界に
畑の向こう側の小さなお山を颯爽と歩く猫。

え、えもちろん。ほうきを片手に家に追い込みました。

話だけ読むと、楽しそうなおウチですね~。
今日は、気圧のせいかな~、少し頭が痛いです。

そして、今日は昼寝しておりません。
しかし、945はゴルフなので不在であります^^;
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by sorapino | 2016-07-26 14:02 | 更年期

エクオール

色々。。。色々調べました。

調べまくりました。

これくらい、学生時代にもお勉強していればね~~~~

そこで、わかったこと。

昨年の年頭から更年期の症状が出ていた。ということです。

なにをするにも、手の指の関節が痛くて・・・・
SP散歩の時に転んだから?雪山を滑落したから??

なんて、思い我慢していました。

お皿を洗う時に、お皿を持つのも苦痛だったのです・・・。


あとは、冷たい空気や冷たい水に体が触れると
かゆくなる。。。。


も~~コレは、恐ろしい病気だと思って病院2軒行きましたね。

1軒目「慣れなさい」
2軒目「冷たい空気や水に触れないように」

T0T・・・・・初めて、病院でぽろぽろ涙がこぼれたのでありました。

あとは、突然の吐き気。
も~~~~先は長くないのだろうか・・・・・。と、悩みました。(ほんの一瞬)

そして、めまい。
地震????ってくらいの、床グラグラです。

それに加えて、分刻みの忙しさ。

SPが皮膚の状態が悪かったり、息子の夜勤で不規則なご飯の支度。
自由な945のお食事、コーヒーなどのお仕度。
掃除しても掃除しても汚い部屋(毛だらけ)
買い物もほぼ毎日。義母が入院した時は、KO状態です。


全てがメンドクサクなり、このままだと~SPの里親募集しなきゃだな~~。
なんて、恐ろしいことを考えたりもいたしました。。。。

が~~~~、そんな気分の滅入りもイライラも痛みも全てが更年期障害なわけです。

な~~~~んだ、ってチョットすっきりしました。

さて、次は更年期真っ只中の体を救わなければ!!!!!

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で、これを購入。

12週間みっちり続けてみたいと思います。


そして、豆乳を買いに行ったら~~

ビックリしましたよ。なんですか?種類多すぎですよね。
ラムネ味とかもありましたよ。

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で、コレ。アールグレーの香り豊かで美味しく飲めました。
豆乳の味、まったくしなかったです。(豆腐は好きだけど、豆乳苦手)

更年期・・・・克服できるでしょうか。
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by sorapino | 2016-07-25 12:16 | 更年期

健診結果に。。。。

先月、健診を受け結果をいただきました。。。。

が~~~んT0T

なんと、LDLが異常値!!!!

緊急事態!!!!って感じです。

なんで????どーーーして???


食生活の改善、生活改善。の説明をされましたが~~~~


暴飲暴食も喫煙も運動不足もまったく思い当たらず・・・・。

困った保健婦さん。

乳製品、控えましょう。


あ~~~~~~それは、当てはまる。

カモシコで、せっせとヨーグルトを作っては食べていました。

ソレ、止めますかね~~。

しかーーーーし、「それって、アレじゃないの??」

え???アレ?????


「そうそう、多分、アレよ。時期が過ぎれば、元に戻るよ」

と、先輩のアドバイス。

アレ⇒更年期


色々調べると、やはり、更年期。と、確信。

更年期を軽く考えていた私。。。。。ヤバイ。

これからは、更年期に乗っ取られ始めたコノ体を元に戻すべく
色々試してみようと思います。

手始めに、今朝はしっかり納豆を食べました^^;

大豆、黒豆、きなこ、切り干し大根、干しシイタケなど良いらしいです。

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頑張れよ。おかーーちゃん!

ハイ。あなたたちを残して、まだ死ねないので・・・・
おかーーちゃん頑張ります!!

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コレ、美味しい^^アルコール度3%なのに、酔っぱらった。


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弱すぎニャ~~~~~~!
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by sorapino | 2016-07-24 10:50 | 更年期